▷ 컴퓨터 안경과 푸른 빛, 정말로 필요합니까?
차례:
- 푸른 빛은 무엇입니까?
- 푸른 빛은 어디에서 오는가?
- 우리의 눈과 푸른 빛.
- 푸른 빛의 효과.
- 디지털 눈의 피로
- 수면
- 황반변 성
- 푸른 빛을 완화시키는 솔루션.
- 컴퓨터 안경
- 앱
- 일부 권장 PC 안경 모델
- PC 용 NOWAVE 중립 안경
- 픽셀 렌즈 스프링
- My Blue Protect 안경
- 픽셀 렌즈 마스터
블루 라이트는 오늘날 많은 이야기를하는 용어로, 본질 상 풍부하지만 LED 기술을 기반으로 한 스크린의 등장으로 수년 전에 비해 훨씬 더 많이 노출되는 라이트 유형입니다. 이 기사에서는 푸른 빛에 대한 모든 내용과 가능한 해로운 영향을 줄이기 위해 취할 수있는 조치에 대해 설명합니다.
목차 색인
푸른 빛은 무엇입니까?
보통의 일광과 같은 백색광은 무색 광 입니다. 그것은 적색광, 녹색광 및 청색광과 같은 동일한 강도의 가시 광선 스펙트럼의 모든 요소로 구성 됩니다. 가시광 선의 각 요소에는 고유 한 파장 범위가 있으며 나노 미터로 측정됩니다. 파장의 길이와 파장의 에너지 사이에는 반비례 관계가 있습니다. 결과적으로 파장이 길수록 에너지가 적고 파장이 짧을수록 에너지가 더 큽니다. 파장이 짧을수록 주파수가 높아지기 때문입니다.
청색광은 가시 광선 스펙트럼의 가장 먼 끝에 존재합니다. 그것의 에너지는 자외선으로 바로 옆에 있으며 UV로 약칭됩니다. 이와 같이, 청색광은 가시 스펙트럼에서 가장 짧은 파장을 갖는다. 대조적으로, 스펙트럼의 다른 쪽 끝에는 적색광이 존재합니다. 푸른 빛이 자외선과 나란히있는 것처럼, 붉은 빛은 가장 일반적인 스펙트럼 범위에서 적외선과 나란히 있습니다.
자외선의 부정적인 영향은 잘 기록되어 있습니다. 특히, DNA를 직접 손상시키고 암을 유발할 수있는 돌연변이를 일으켜 세포를 손상시킬 수 있습니다. 또한 햇빛이 너무 많으면 피부에 화상을 입을 수 있으므로 해변에서 자외선 차단제를 사용합니다. UV 차단 선글라스를 착용하는 것이 좋은 이유이기도합니다. 이 빛이 피부 세포에 해를 끼치 듯이 각막에도 해를 끼칠 수 있습니다. 눈 맹인과 같은 문제는 눈 보호없이 자외선에 과다 노출 된 사람들에게 흔합니다.
푸른 빛은 어디에서 오는가?
항상 그렇지는 않았지만 푸른 빛이 우리 주변에 있습니다. 토마스 에디슨 (Thomas Edison)이 1878 년에 실용적이고 상업적으로 실행 가능한 최초의 전구를 발명했을 때, 그 빛은 백열등이었습니다. 이것은 몇 년 동안 계속 될 것입니다. 문제는 백열등과 다른 형태가 에너지 비효율적이라는 것이다. 효율을 높이기 위해 직류에 연결할 때 빛을 방출하는 전기 부품 인 LED (발광 다이오드)가 탄생했습니다. LED는 가시 광선 스펙트럼과 비가시 광선 스펙트럼 (예: 적외선 및 UV 광) 모두에서 빛을 방출 할 수 있습니다. 기본적으로 LED는 활성화 될 때 빛을 방출하도록 만들어진 반도체입니다. LED는 1907 년에 처음 발견되었지만 파란색 다이오드가 아직 생성되지 않았기 때문에이 기술을 일반 디스플레이에 적용하는 데 거의 1 세기가 걸렸습니다. 상술 한 바와 같이, 백색광은 가시 광선 스펙트럼에서 각 파장의 동일한 강도를 필요로한다. 과학자들은 빨강, 초록, 노랑과 같은 다른 다이오드를 만들었지 만 실험실에서 만들 수 없었던 특정 결정이 필요했기 때문에 파랑 다이오드를 만들지 않았습니다.
그러나 기술이 향상됨에 따라 과학자들은이 문제를 해결할 수있는 더 나은 장비를 갖추게되었습니다. 1990 년대 초, 3 명의 일본 엔지니어 (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura)가 최초의 청색 다이오드를 만들어 백색광의 문을 열고 매일 LED를 실용화했습니다. 시간이 지남에 따라 LED는 놀라운 효율성으로 인해 점점 더 빈번해졌습니다. LED는 이제 일상의 중요한 부분입니다. 따라서 PC 화면에서 전구와 같은 인공 조명에 이르기까지 모든 분야에 청색광이 존재합니다.
우리의 눈과 푸른 빛.
불행히도, 우리의 눈은 특히 푸른 빛을 차단하거나 걸러내는 데 열악 합니다. 진화를 통해, 우리의 눈은 파란 광선 필터를 개발하지 않았으며, 실제로 우리의 눈은 UV 광선의 1 %만이 우리 눈에 들어가기 때문에 UV 광선을 차단하는 데 훨씬 더 효과적 입니다. 그리고 자외선 차단 기능이있는 선글라스를 착용하면 훨씬 적습니다. 우리가 젊을 때 우리의 눈 청색 광 필터는 더욱 악화됩니다. 마찬가지로, 백내장 수술이 필요하고 나이가 들어감에 따라이 천연 색소가 제거되어 청색광 여과 안경을 착용 할 필요성을 더욱 강조합니다.
푸른 빛의 효과.
우리의 눈은 푸른 빛 필터의 역할을하지 않기 때문에 푸른 빛의 부정적인 영향이 있습니다.
디지털 눈의 피로
컴퓨터 비전 증후군 (CVS)이라고도하는 DES (디지털 안구 변형)는 디지털 장치의 과다 사용과 관련된 증상 그룹입니다. 눈의 피로, 두통, 안구 건조, 시력 저하, 안구 건조증, 목 통증, 어깨 통증, 요통, 가려운 눈 및 일반적인 눈의 불편 함이 포함됩니다. DES는 영구적이지 않지만 악화되고 불편하고 산만합니다. 블루 라이트는 다양한 이유로 디지털 눈의 피로에 기여할 수 있습니다. 고주파 빛은 눈에 스트레스를 줄 수 있습니다. 또한 강력한 빛과 주변 환경의 독특한 대비와 감도로 인해 LED가 번거로울 수 있습니다.
수면
푸른 빛은 멜라토닌 분비를 억제합니다. 멜라토닌 분비는 우리를 마비시키고 일주기 리듬을 조절하는 데 도움이되는 화학 물질입니다. 태양은 자외선과 푸른 빛을냅니다. 만년 전, 이 푸른 빛은 우리가 아침에 일어나 푸른 빛이 없었던 밤에 피곤할 수있게 해줄 것입니다. 그러나 오늘날의 세계는 상당히 변했습니다. 우리 대부분은 밤에 스크린 앞에 여러 번 있습니다. 이 때문에 우리는 그것을받을 것으로 예상되는 시간을 훨씬 넘어서서 푸른 빛에 노출됩니다. 따라서 많은 사람들이 잠들기가 어렵다는 이유 중 하나 일 수 있습니다.
황반변 성
자외선이 우리의 각막과 피부에 해를 끼칠 수있는 것처럼, 점점 더 많은 연구들이 황반변성에 대한 과다 노출과 관련되어 있습니다. 황반은 망막의 일부이며, 이는 우리 시력의 중요한 부분입니다. 그것 없이는 볼 수 없습니다. 디지털 장치에 대한 의존성으로 인해 블루 라이트에 과다 노출되면 망막이 손상 될 수 있다고 생각하는 의사가 있습니다. 일부는 황반 변성의 유병률 증가와 어린 나이에 발달하는 사람들을 말합니다. 황반 변성을 조심하는 것은 백내장 수술을받은 노인에게 특히 중요합니다. 40 세부터 우리의 눈은 자연스럽게 푸른 빛을 걸러내는 색소를 개발하기 시작합니다. 그러나 백내장 환자는이를 제거 하여 청색광에 매우 취약합니다.
PC에 대한 우리의 압도적 인 의존성과 마찬가지로 고 에너지 조명 디스플레이는 새로운 것이기 때문에 이것은 새로운 연구 분야라는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 줄기 세포와 동물 모델에서 푸른 빛이 우리의 망막에 손상을 입힌다는 연구가 있지만, 여전히 그러한 믿음에 의문을 제기하는 연구가 있습니다.
푸른 빛을 완화시키는 솔루션.
컴퓨터 안경
눈 관리는 엄청나게 중요합니다. PC 안경은 유해하고 불편한 청색광 증상을 완화시키는 좋은 방법입니다. 이 렌즈는 사실상 투명한 렌즈의 미학을 손상시키지 않으면 서 청색광을 효과적으로 필터링하도록 특별히 설계되었습니다. 비 효과적인 코트를 사용하여 깨끗해 보이거나 효과적이지만 강한 노란색 색조를 사용하는 안경이 있지만 심미적으로 매력적이지 않으며 귀하의 지각과 색 시력에 영향을 미칩니다. 이 노란색 안경은 종종 파란색 차단제로 알려져 있습니다.
앱
점점 더 많은 응용 프로그램은 화면의 색상을 붉은 오렌지 색조 (예: f.lux 또는 Apple Shift)로 변경하여 푸른 빛을 필터링한다고 주장합니다. 이 앱은 전체 화면 온도를 조정하여 눈의 편안함 측면에서 이점이 있지만 색상 인식에 영향을줍니다. 또한 디지털 디스플레이는 소프트웨어와 상관없이 자연스럽게 고 에너지 빛을 방출합니다. 이 앱은 청색광을 생성하는 실제 LED를 변경하지 않습니다.
일부 권장 PC 안경 모델
다음으로, PC 앞에서 많은 시간을 보내야 할 때 눈을 보호하는 데 사용할 수있는 여러 가지 PC 안경 모델을 제공합니다. 이러한 모든 모델은 신중한 디자인을 기반으로하므로 기존 처방 안경으로 전달되므로 사무실에서 문제없이 사용할 수 있습니다.
PC 용 NOWAVE 중립 안경
Nowave는이 유형의 안경에서 가장 인기있는 제조업체 중 하나이므로 이미 우수한 품질 보증을 받았습니다. 그것의 디자인은 당신이 파란 빛을 막기 위해 안경을 쓰고 있다는 것을 아무도 알지 못할 것입니다.
- 적목 현상 정지 | 중성 렌즈 (계조 없음) | 유니섹스 모델 | HMC 처리로 청색광 (최대 40 %), 자외선, 반사 방지를 차단합니다. Nowave는 Gnova에 기반을 둔 이탈리아 회사입니다. Nowave 블루 라이트 안경은 현대적인 이탈리아 스타일의 프레임과 고급 렌즈를 결합하여 미적 측면을 잊지 않고 눈의 건강을 유지하면서 최초의 사용에서 편안함과 시각적 인 휴식을 가능하게합니다. 실제로, 그들은 눈의 피로 (아 스테 노파), 붉고 자극 된 눈, 두통, 수면 장애없이 하루의 끝까지 도달 할 수 있습니다 (파란 빛은 멜라토닌 분비를 억제하여 불면증 문제를 일으킴). 푸른 빛? 컴퓨터, 태블릿, 휴대 전화 또는 TV에서 방출되는 청색광으로 단기 (눈의 피로, 발적 및 건조한 눈, 두통 및 불면증) 및 장기적으로 손상을 일으킬 수 있습니다. 망막 (백내장 및 황반 변성과 같은 안과 질환의 위험 인자) 재료의 질 | 노 베브 안경에는 TR90 (나일론과 탄소 섬유의 특수 조합) 프레임과 스테인리스 스틸 프레임이있어 매우 가벼우면서도 강하고 내구성이 뛰어납니다 (코로 신에도). 민감한 피부에 적합합니다. 안경은 1.59의 굴절률을 가지며, 청색 및 청색광과 함께 눈부심 방지 건강 및 시각적 웰빙 | 노 베브 안경은 그라데이션없이 중립입니다. 그 사용은 특히 백내장 수술을 받았고 보통 밤에 운전하는 사람들 (명암을 개선)을 위해 모니터 앞에서 일하는 사람들 (학생, 직원, 관리자, 건축가, 그래픽 디자이너 등)에게 표시됩니다. 황반 변성을 예방하는 역할 | 각 패키지에는 다음이 포함됩니다: 청소용 골판지 상자, 하드 케이스, 천 및 마이크로 화이버 안경 백
픽셀 렌즈 스프링
Pixel은 이러한 유형의 제품을 제조하는 또 하나의 훌륭한 제조업체이며 Nowave 모델보다 다소 현대적인 미학을 가지고 있지만 신중하게 생각합니다.
- 픽셀 렌즈 보호 렌즈는 컴퓨터, 태블릿, 스마트 폰 및 LED 전구에서 방출되는 청색광을 41 % 줄입니다. 눈의 피로, 건조한 눈, 적목 현상, 두통, 시력 저하, 불면증. 더욱 편안하고 시각적으로 편안한 휴식을 취함으로써 피곤하지 않고 화면 앞을 계속 볼 수 있습니다. 렌즈 재질: 폴리 카보네이트. 굴절률: 1.59. 화면의 긁힘 방지, 김서림 방지, 눈부심 방지, 깜박임 방지 처리. Turn University Physics Department에서 테스트되었습니다. 국제 인증서 CE, FDA, SGS 및 Florida Colts Ophthalmic Laboratories (미국) 렌즈는 중립이며 처방전이 없습니다. 모니터 색상을 수정하지 않으며 그래픽 디자이너와 화면을 통해 색상을 제어해야하는 사람에게 이상적입니다. 학생, 비디오 단말기가있는 근로자, 게이머 백내장 수술 및 렌즈 교체를받은 사람에게도 권장됩니다.PIXEL LENS 안경은 Pixel Kura 프로젝트의 제품으로 제어, 직접 보호 (Pixel Lens)로 구성된 통합 솔루션을 제안하여 청색광의 영향을 줄이기 위해 탄생했습니다., Pixel Screen 및 Pixel Clips) 및 식품 통합 (Pixel Active HD, 컴퓨터 작업자 및 비디오 게임 플레이어의 시력 보호 및 신경인지 자극을 연구 한 혁신적인 제품). 더 www.pixelkura.it를 찾으려면
My Blue Protect 안경
다른 Nowave 모델과 내가 가장 좋아하는 모델 중 하나는 그들이 편안함을 향상시키는 지 알아볼 가치가 있습니다.
- 27 % (380nm-500nm)의 높이 및 UV (280nm-380nm)의 100 %에서 블루 루미 에르 보호 두통, 눈부심 및 시각적 불편의 감각으로부터 보호합니다. dmla (연령 관련 황반 변성 질환 실명으로가는 길) 집중적 인 사용, 주간, 모니터 및 스마트 폰 및 수면 전날 밤에는 자연적인 수면주기를 방지합니다.
픽셀 렌즈 마스터
Pixel에서 제공하는 최신 모델과보다 보수적 인 디자인으로 Nowave의 모델과 더 유사합니다.
- 픽셀 렌즈 보호 렌즈는 컴퓨터, 태블릿, 스마트 폰 및 LED 전구에서 방출되는 청색광을 41 % 줄입니다. 눈의 피로, 건조한 눈, 적목 현상, 두통, 시력 저하, 불면증. 편안한 착용감과 시각적 휴식 덕분에 피곤하지 않고 화면 앞에서 계속 유지할 수 있습니다. 렌즈 재질: 폴리 카보네이트. 굴절률: 1.59. 화면의 긁힘 방지, 김서림 방지, 눈부심 방지, 깜박임 방지 처리. Turn University Physics Department에서 테스트되었습니다. 국제 인증서 CE, FDA, SGS 및 Florida Colts Ophthalmic Laboratories (미국) 렌즈는 중립이며 처방전이 없습니다. 모니터 색상을 수정하지 않으며 그래픽 디자이너와 화면을 통해 색상을 제어해야하는 사람에게 이상적입니다. 학생, 비디오 단말기가있는 근로자, 게이머 백내장 수술 및 렌즈 교체를받은 사람에게도 권장됩니다.PIXEL LENS 안경은 Pixel Kura 프로젝트의 제품으로 제어, 직접 보호 (Pixel Lens)로 구성된 통합 솔루션을 제안하여 청색광의 영향을 줄이기 위해 탄생했습니다., Pixel Screen 및 Pixel Clips) 및 식품 통합 (Pixel Active HD, 컴퓨터 작업자 및 비디오 게임 플레이어의 시력 보호 및 신경인지 자극을 연구 한 혁신적인 제품). 더 많은 www.pixelkura.ite를 찾으려면
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