Apple Watch에서 활동 목표를 변경하는 방법

Apple Watch 에서 활동 고리를 완성하는 것은 중독성이 있고 유용하기 때문에 도전적이며 특히 특히 활동적인 라이프 스타일이없는 사람들에게 유용합니다. 하지만 규칙적인 운동을 마치지 못했지만 여전히 활동 링을 완성하고 싶을 때 무엇을 할 수 있습니까? 이 경우 운동 목표를 변경 해야합니다.

운동 목표 변경

우리의 건강을 돌볼 때 휴식과 회복의 날도 중요합니다. 일부 사용자의 경우 다음에 알려줄 내용이 "속임수"보다 적지 만 복구 날짜 나 다른 책임으로 인해 목표를 달성 할 수없는 경우에 매우 유용합니다. 처음에 고안했습니다.

• 우선, Apple Touch Press에서 활동 응용 프로그램을 강제 터치 기능을 사용하여 활동 링 에서 단단히 열고 목표 를 변경할 수있는 옵션을 선택하십시오.- 또는 디지털 크라운을 회전하여 마지막으로 새로 고침을 탭하면 새 대상이 고정됩니다.

이미지 | 9to5Mac

우리가 말했듯이, 이것은 신체 건강과 복지에 관심이 있다면 남용해서는 안되는 기능입니다. 그러나 활동 목표를 줄이는 것은 휴식 일, 아플 때 또는 덜 일반적인 상황에 적합한 옵션입니다.

이제 일일 목표를 낮추었으므로 활동 링 을 쉽게 완료하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 이렇게하려면 새 운동을 시작해야하지만 기존 운동을 선택하는 대신 스트레칭, 요가, 가벼운 걷기 또는 최소 심장 박동수 임계 값이 필요하지 않은 활동 을 선택하는 것이 좋습니다. 운동 반지.

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그게 다야. 이 트릭은 쉬는 날이나 활동 목표를 달성하는 것이 불가능하다는 것을 알고있을 때만 사용해야합니다.