크리에이터 업데이트의 개선 덕분에 유해한 청색광으로부터 눈을 보호하는 방법을 알려드립니다.
차례:
최근에 우리는 컴퓨터 장비를 사용할 때 건강과 관련된 측면을 개선하는 경향이 증가하는 것을 보았습니다. 우리가 제공하는 화면과 용도는 특히 우리가 영구적으로 연결되어 있는 지금 가장 통제된 지점 중 하나입니다.
장시간 노출의 영향을 피하기 위해 화면 앞에서 필터를 사용하던 시대는 지났고 이제 회사는 방출된 빛에 장시간 노출되어 발생하는 문제 모바일, 태블릿 또는 컴퓨터에서.
그리고 화면의 과도한 광도, 소위 패널의 청색광 그리고 계속 노출되면 우리가 잠드는 것을 불가능하게 만들고 심박수 증가 및 체온 상승, 피로 및 시각적 스트레스 또는 일주기 리듬의 변경(햇빛과 혼동하는 뇌에 영향을 미침)을 유발합니다. 그 효과. 또한, Dr. Serge Picaud 신경생물학자이자 Vision Institute의 Inserm 이사는 다음과 같이 말했습니다.
노출 제한
휴대폰에는 이미 애플리케이션이 있습니다. 제3자가 제공했거나 필터링을 담당하는 시스템 자체에 이미 포함되어 있습니다. 사실 이 푸른 빛을 겪을 필요가 없습니다. 이미 모니터에 포함시킨 제조업체도 있습니다. 그러나 Windows 10에서 가장 많이 사용되는 운영 체제는 Creators Update가 도착할 때까지 알려지지 않았습니다.
"그리고 Microsoft의 이번 업데이트로 그들은 일종의 야간 모드를 추가했거나 Night Light라고 불렀습니다. 화면에서 방출되는 청색광이 _software_에 의해 필터링되는 메커니즘으로 화면의 색온도를 제어할 수 있습니다."
따라서 차가운 톤 대신 따뜻한 톤이 선호됩니다. 황혼이나 새벽에 따라 화면의 색온도가 강조되거나 낮아지도록 우리가 고려한 시간에 프로그래밍할 수 있는 기능.
야간 조명을 활성화하려면(기본적으로 비활성화됨) 디스플레이 구성 섹션으로 이동하여 목록에서 버튼 야간 조명 활성화. 활성화하고 하단에서 범례를 클릭합니다. 야간 조명 구성"
이 새 화면에서 다양한 옵션이 표시됩니다 색온도를 직접 조정하여 특정 시간에 수동으로 조정하거나 심지어 우리 지역의 일출과 일몰을 기반으로 활성화를 프로그래밍합니다.
이것은 유용한 옵션 이상이지만 대부분의 사용자에게 잘 알려져 있지 않습니다.수면부진 등의 문제를 피할 수 있는 방법 중요한 것은 반드시 필요한 경우가 아니라면 잠잘 때 모바일 사용을 잊는 것입니다.
In Xataka | 밤에 스마트폰이나 태블릿을 사용하면 품질과 수면 시간에 영향을 미치나요? Xataka Windows에서 | Windows 10 크리에이터 업데이트는 이미 우리에게 있으며 다음은 우리가 찾을 개선 사항 중 일부입니다.
